La sauna ajuda a millorar la circulació, ja que amb la finalitat de refredar la pell, el cor accelera el seu pols per portar sang fins a la superfície de la pell. A més, elimina toxines, neteja l’epidermis en profunditat, alleuja el dolor, ajuda a agafar el son i millora notablement la respiració. L’interior de les saunes seques està revestit de fusta i les cabines de sauna estan escalfades per llenya o electricitat.
Unes hamaques totalment ergonòmiques per relaxar-te després de l’últim refredament, cal esperar a deixar de transpirar per vestir-se. Un cop finalitzat et recomanem descansar i beure algun refresc sense presses.
Aconsegueix una sensació original i refrescant amb la dutxa galleda. Un cubell d’aigua freda t’aportarà el contrast de temperatura necessari després de la sauna. La dutxa ha de refrigerar el cos i el contrast de temperatures fa que augmenti la circulació sanguínia per la superfície corporal.
La sauna de vapor proporciona efectes saludables com la millora de la circulació sanguínia i l’estimulació dels sistemes nerviosos i hormonals. En aconseguir una major oxigenació, es revitalitzen els teixits, retardant el procés d’envelliment de la pell.
